6 décembre 2013

Insomnie   (un autre nom - insomnie ) Est un trouble du sommeil chez l'homme, dans lequel il y a soit la durée du sommeil insuffisant, ou sa mauvaise qualité. Ces phénomènes peuvent être combinés avec l'insomnie et se poursuivent pendant une longue période. Pour déterminer si une personne souffre d'insomnie, le médecin ne prend pas en compte la durée absolue de sommeil, qui est, combien d'heures par jour homme endormi.

Les statistiques médicales montrent que de   à 50%   les gens ont des problèmes intermittents avec le sommeil, tandis que 10%   dit l'insomnie chronique. Les troubles du sommeil sont plus fréquents chez les femmes.

Comment fonctionne l'insomnie?

L'insomnie chronique   une personne manifeste des difficultés constantes à l'endormissement. Pendant la nuit, un homme qui dit L'insomnie chronique , Se réveiller plusieurs fois. En conséquence, le patient il ya une insatisfaction générale avec le sommeil: il a dormi moins d'heures que nécessaire pour un rétablissement complet, le sentiment du matin débordé et ne reposait.

L'insomnie la nuit conduit au fait que le patient a réduit la durée du sommeil profond est perturbé relation de sommeil profond et sommeil paradoxal.

Il est entendu que les troubles du sommeil chez les adultes et les enfants ne sont pas une maladie à part, mais un symptôme. Cette violation de l'une nuit de sommeil peut conduire à une grave détérioration de la qualité de la vie humaine. : Fatigué après un sommeil de mauvaise nuit, une personne a besoin de dormir pendant la journée pour un certain temps pour récupérer. Spécialistes est diagnostiquée, il est déterminé quels types de troubles du sommeil surviennent chez des patients et de prescrire un traitement approprié.

Dans degrés d'insomnie variant en permanence ou périodiquement dérange beaucoup de gens. Le fait que les troubles du sommeil chez un adulte viole l'harmonie à travers ses rythmes de vie, il est facile de déterminer l'apparence d'une personne. Il se sent mal après avoir dormi, une fatigue marquée et la léthargie. Sur le visage de quelqu'un qui se repose dans son sommeil mal, sont clairement visibles ecchymoses   et gonflement sous les yeux Observé les yeux rouges . xerochilia . Le patient peut se plaindre de ce qu'il ont de mauvais rêves. Pendant la journée, une personne souffrant d'insomnie, peut presque toujours endormi, tandis que la nuit, il ne peut pas dormir ou tombe endormie et se réveille immédiatement. Nettement performances réduites peut se produire diverses maladies liées au manque de sommeil chronique.

Classiquement défini les types de troubles du sommeil suivants: presomnicheskie . et Désordre . Cette classification est effectuée en fonction de certains symptômes.

Les personnes qui souffrent troubles du sommeil presomnicheskimi Ils ont des difficultés à l'endormissement. L'homme souffre de pensées intrusives . craintes . alarme . Troubles du sommeil névrotiques de ce type sont aggravés par le fait que le patient est conscient que le lendemain tout peut arriver à nouveau. Mais si une personne va dormir, que le sommeil était restée normale.

Les personnes atteintes de troubles du sommeil intrasomnicheskimi   dormir plus ou moins normalement, puis se réveiller la nuit en permanence pour des raisons diverses. Ces personnes sont souvent surmontés par l'horreur de la nuit associée à de mauvais rêves. Après chaque personne réveil est difficile de s'endormir. En conséquence, dans la matinée, le patient se sent exprimé la faiblesse et de la rupture.

Avec troubles du sommeil postsomnicheskih et endort, et le sommeil est absolument normal. Mais une personne se réveille très tôt et, encore une fois tomber endormi se produit. En conséquence, la durée de sommeil est plus courte que celle requise pour un bon reste du corps.

Pourquoi insomnie se manifeste?

L'insomnie perturbe les personnes souffrant de diverses maladies. Causes de l'insomnie chez les jeunes femmes et les hommes sont souvent associées à une tension mentale forte, les expériences graves des efforts physiques importants. Par exemple, les adolescents causes de mauvais sommeil sont souvent associés à la congestion à l'école, insomnie chez les enfants peut déclencher la surcharge physique. Dans le même homme qui a observé les symptômes associés à un mauvais sommeil peuvent être parfaitement saine.

L'insomnie est une personne développe à la suite de L'hypoxie entraîne le dysfonctionnement de plusieurs organes, qui à son tour dégrade la condition générale du corps.

Causes de l'insomnie chez les hommes et les femmes est également souvent associée avec névroses . maladies cardio-vasculaires . la maladie mentale . neuroinfections . Pourquoi souffrir d'insomnie pense souvent, les gens qui ont des dommages au cerveau, en particulier celles de ses régions qui sont responsables de la réglementation des périodes de sommeil et l'éveil.

Les causes de troubles du sommeil sont souvent associés à des expériences stressantes ou la surcharge mentale. Pourquoi manque de sommeil affecte la performance, il est clair pour tout le monde. Il est donc important d'éviter les situations stressantes autant que possible et de protéger la psyché des chocs.

Les troubles du sommeil comme dans les personnes âgées, et les femmes et les hommes d'âge moyen peuvent être dus à une violation de la circulation sanguine dans les changements du système nerveux central la pression intracrânienne .

En outre, les causes des troubles du sommeil chez les adultes est parfois dû au fait qu'une personne à cause du travail, de divertissement ou d'autres raisons éveillé pendant la nuit. Si au cours de Voyage il ya un changement de fuseaux horaires, le voyageur peut également souffrir d'insomnie. Dans ce cas, la réponse à la question de savoir quoi faire si torturer insomnie est pas tant que le corps humain ne pas adapter le nouveau fuseau horaire.

Les troubles du sommeil - un problème urgent pour les toxicomanes, la substance, les somnifères, les tranquillisants. Le trouble est marqué et le sommeil d'une nuit pour ceux qui boivent régulièrement de l'alcool. Les plaintes qui ont torturé l'insomnie, marquées dans les jours quand une personne est dans un état d'ivresse, et après une crise de boulimie. La plupart des troubles du sommeil sont présents dans ceux qui souffrent de dépression et les névroses.

Souvent, l'insomnie est perçue chez les femmes enceintes dans les différentes périodes grossesse . Que faire pendant la grossesse d'établir des rythmes de sommeil et l'éveil, ne peuvent être résolus sans consulter un médecin.

Cependant, dans l'insomnie générale pendant la grossesse est considérée comme tout à fait normal. Les troubles du sommeil peuvent commencer en début de grossesse. Beaucoup de femmes ont l'insomnie commence dans le premier trimestre de la grossesse. Cela est dû à l'impact du déséquilibre hormonal. Augmentation progestérone   et d'autres hormones conduit au fait que le corps d'une femme peut ne pas être en mesure d'atteindre le niveau approprié de relaxation.

L'insomnie pendant la grossesse est associée aux stades ultérieurs depuis les causes physiologiques. Compte tenu des caractéristiques de l'anatomie des futures mères, il est facile d'expliquer pourquoi l'insomnie chez les femmes enceintes est un compagnon fréquent de cette période de la vie. Poids augmente ventre pousse, le fruit est de plus en plus mobile, de sorte que la femme est très difficile de dormir la nuit. En outre, en raison de la pression de l'utérus sur la femme de la vessie a chaque nuit plusieurs fois pour aller à la toilette. Comment faire face à ces événements, dire le médecin. Après tout, il ya quelques règles simples qui permettent un peu de soulager la condition de la future mère.

Insomnie chez les enfants première année de vie   le plus souvent associée à la colique intestinale, la dentition. Dans les nouveau-nés adapte progressivement le système digestif, ce qui conduit à l'inconfort associés aux coliques. Les troubles du sommeil chez les nourrissons, dont la dentition se produit également en raison de la forte augmentation de la salivation. Il accumule dans la gorge, de sorte que le bébé se réveille. L'insomnie précoce peut être associée à la réaction de l'enfant à la nourriture qu'il consomme. Parfois, l'enfant se développe   un peu de nourriture. En raison d'allergies aux aliments que les utilisations de maman peut même se produire au bébé insomnie.

Les troubles du sommeil chez les enfants observés lorsqu'il infecte l'organisme oxyures Qui causent des démangeaisons très intense dans l'anus, la ponte des œufs il. Par conséquent, si il est l'insomnie chez l'enfant de 10 ans ou plus, il devrait être tenu d'effectuer des tests pour détecter les vers.

Il arrive que les troubles du sommeil des enfants se posent dans le cadre de infections de l'oreille . Cette maladie chez un jeune enfant est très difficile à détecter, et parfois il est un trouble du sommeil chez les enfants est le seul symptôme d'une infection de l'oreille. Quand un enfant est, le liquide qui arrive sous l'influence de l'infection, la pression sur la membrane du tympan. La douleur et la pression verticaux diminue. Par conséquent, dormir un enfant ne peut pas.

Insomnie chez les enfants plus âgés peuvent être observées dû à une surabondance d'activités, à la fois physiques et mentales. Parfois, les enfants développent l'insomnie à cause d'une violation de l'rituel nocturne à laquelle le bébé est utilisé pour. Les enfants, après trois ans se réveillent souvent la nuit, si elles ont une imagination très développée. Dans ce cas, ils interfèrent avec les craintes de repos normales qui génèrent leur propre imaginaire privé.

Comment se débarrasser de l'insomnie?

Parfois, l'insomnie se présente en personne de temps en temps. Toutefois, si la difficulté d'endormissement sont célibataires, alors inquiéter à ce sujet ne devrait pas être. Si une personne a connu une forte détresse émotionnelle , Il peut être difficile de dormir une ou plusieurs nuits. Après que le sommeil normale est restaurée sans traitement.

Mais si la difficulté à vous endormir, et des troubles du sommeil observé au moins une fois par semaine, alors dans ce cas, il est utile d'examiner la façon de traiter l'insomnie chez les hommes et les femmes.

Pour savoir comment se débarrasser de l'insomnie, les gens devraient considérer périodiquement souffrant de troubles du sommeil. Peu à peu, ces épisodes peuvent se développer dans l'insomnie chronique, et ensuite répondre à la question de savoir comment surmonter l'insomnie, sera beaucoup plus difficile.

L'insomnie chronique est progressivement santé mentale . Si une personne ne se soucie pas de la façon de guérir l'insomnie, il peut manifester la dépression, crises d'anxiété, des attaques de panique. Au fil du temps, ces maladies aggravées, de sorte que la question de savoir comment faire face à l'insomnie, extrêmement important pour les patients présentant des symptômes de troubles du sommeil. Si les pratiques nationales et les moyens de faire face à l'insomnie ne réalisent pas l'effet désiré, assurez-vous de savoir où ils traitent ces troubles, et consulter un médecin. Il donnera des recommandations détaillées sur la façon de traiter l'insomnie. Quel médecin traite l'insomnie, peut être trouvée dans la clinique la plus proche. Comment traiter un trouble du sommeil, vous pouvez apprendre et spécialistes qui traitent les maladies provoqué des troubles du sommeil.

Parfois, afin de mettre en œuvre un traitement efficace pour l'insomnie à la maison, il suffit de coller à une très simple et accessible à toutes les règles. Par exemple, l'insomnie chronique, dans certains cas, disparaître après que la personne se déplace pendant un certain temps hors de la ville, de dormir en plein air et dans un silence complet. Traitement des troubles du sommeil nécessite l'élimination maximale du stress de la vie humaine, surcharge émotionnelle.

Le traitement des troubles du sommeil implique l'élimination de ces maladies qui empêchent le sommeil normal. Par exemple, une personne peut souffrir d'insomnie en raison la dent du patient . infection   etc. Dans ce cas, le traitement de l'insomnie remèdes folkloriques ne serait pas efficace, car le traitement de l'insomnie est inextricablement lié au traitement de ces maladies qui ont provoqué.

Dans la médecine moderne, utilisé divers moyens pour traiter l'insomnie. Ce médicament médicaments et le traitement de l'hypnose, et l'une des principales habitudes de changement et styles de vie. Nommer traitement de l'insomnie lorsque ménopause   pendant ou grossesse Le médecin doit prendre en compte les caractéristiques individuelles du corps du patient.

Ménopause   les femmes ont très souvent des troubles du sommeil, de sorte que les femmes tentent de trouver un remède efficace pour l'insomnie pendant la ménopause. Après un trouble de sommeil altère considérablement la qualité de vie de la femme est entrée dans la période de la ménopause. Après tout, la nuit, il est une constante de l'insomnie somnolence   et une sensation de faiblesse dans l'après-midi. Cependant, pour se débarrasser des troubles du sommeil dans la ménopause parfois il se transforme sans difficulté. Pour certaines femmes, le remède le plus efficace pour l'insomnie - diffusion qualité chambre avant d'aller au lit. . La chambre à coucher doit être cool. Juste avant d'aller au lit, vous ne devriez pas regarder la télévision ou s'asseoir en face de l'écran. Cène est aussi environ quatre heures avant l'heure du coucher. Les femmes disent souvent que le meilleur remède contre l'insomnie pour eux - un long bain chaud. Cette procédure permet de se détendre.

Remèdes populaires pour l'insomnie permettent également d'acquérir le sommeil normal. Belle méthode - l'utilisation régulière de tisanes avec sédation. Infusion de thé conseillé de mélisse, la valériane, la menthe, la camomille. Il est possible pour un certain temps à utiliser et de la pharmacie teinture de ces herbes. Mais si, après la mise en œuvre de ces règles à surmonter l'insomnie et ne peut être, il est impératif de consulter un spécialiste qui prescrit des médicaments pour les médicaments de l'insomnie. Correctement pilules choisis permettront d'améliorer considérablement la condition des femmes.

Dans certains cas, rétablir le sommeil normal aide médicaments modernes pour l'insomnie. Des médicaments en violation de sommeil est nécessaire de prendre des gens qui font l'objet de contraintes . dépression . Cependant, les somnifères ne doivent pas être prises en continu. Seulement de temps en temps sous la supervision d'un médecin peut prendre un petit cours d'hypnotiques de traitement. Toutefois, la réception de ces fonds doit être accompagné d'un mode de vie de correction sérieuse.

Dans l'insomnie chronique chez les personnes doivent être utilisés très soigneusement hypnotique . Médicaments pour l'insomnie pour les personnes âgées pourraient éventuellement conduire à de graves en fonction de ces médicaments. Par conséquent, la prise régulière de ces médicaments entraîne l'apparition d'effets secondaires, en particulier, à un changement dans les procédés de la conscience et de la pensée. Même pilules qui sont vendus dans les pharmacies sans ordonnance dormir, peut entraîner des effets secondaires graves, tels que la réduction de la pression, des nausées, l'anxiété et l'agitation. Par conséquent, ce que les médicaments que vous devez prendre, et la façon d'aborder le traitement de l'insomnie chez les personnes âgées, spécialiste invite.

Toutefois, une personne de tout âge, qui souffre d'un trouble du sommeil, il est conseillé d'abord de demander au médecin ce que les pilules pour l'insomnie aidera à se débarrasser de ce problème, et en même temps, sans le coût de traitement de la toxicomanie et les effets secondaires. Il est nécessaire pour accéder au régime de traitement attribué à un spécialiste, pas le prix de la tablette ou les noms de ces pilules que les personnes souffrant d'insomnie ont entendu parler par des amis. Achat signifie pour normaliser le sommeil sans ordonnance, les patients, le risque au fil du temps, aggraver propre état.

Votre médecin peut vous renseigner sur ce que les herbes aident pour l'insomnie. Le thé, qui est utilisé pour la préparation du collecte herbes Vous pouvez boire régulièrement pendant une longue période. Il aidera à vous détendre, se calmer et dormir tranquillement.

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