18 juillet 2011

Anglais   - Ceci est un autre régime alimentaire nationale, ainsi que le japonais ou mexicain. Cependant, l'origine peut être jugée par le fait que ce régime est apparu dans la langue anglaise et qu'elle est composée de céréales et les œufs. Cependant, tout ne va pas aussi important que la perte de poids sur elle très rapidement et facilement.

Comme vous le verrez plus tard, le menu ennuyeux et presque équilibrée, car il contient beaucoup de plats différents. Mais dans le même teneur totale en calories, il est dans une zone de 1000. Kcal par jour, ce qui ne mange pas plus d'une semaine. Bien sûr, il ya plus d'options pour son long terme, tels que "britanniques alimentation 20 jours» ou «régime anglais pendant 21 jours", mais avant de l'utiliser préférable de consulter un médecin.

Il est le plus populaire dans le mode de réalisation, conçue pour une semaine. Premier coup d'oeil au menu, le régime anglais peut être assez surprenant. Il est presque toujours dire que le petit déjeuner ou le déjeuner dans les cas extrêmes - le repas principal, et là est le contraire - a augmenté soir calorique.

En un mot sur le menu. Juste un jour devrait être de trois repas (pas de repas), et le dîner doit être terminé au plus tard le 19.00. Le réseau peut trouver un grand nombre de différentes options pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, si vous avez besoin de se rappeler la règle principale: les options de plats pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner, vous pouvez choisir ce que vous voulez, la principale chose que d'une option répété pas plus de deux jours, et toutes les options ont été essayées. Et beaucoup d'options, car ils sont basés sur les légumineuses, les pommes de terre, céréales, oeufs, fruits, légumes, etc.