26 octobre 2011

Le troisième mois de grossesse   (9-12 semaines) est une période très importante pour la santé de la mère et le développement normal de l'enfant. A cette époque exacerbé le sentiment associé à la grossesse, de l'inconfort réduit, ce qui est généralement un compagnon le premier trimestre de la gestation . En règle générale, les changements dans l'état émotionnel de la mère, il ya un changement d'apparence connexes les changements hormonaux .

Les principales manifestations du troisième mois de grossesse peuvent apporter un certain inconfort. Le plus souvent, cela est dû à des perturbations hormonales, il ya des petits maux de tête, le poids augmente. Gain de poids normal de 3-4 kg. Pendant cette période, il est important de manger, une vie active normale plomb droite. Il ya également des changements de peau, glandes produisent plus de pétrole, et la peau devient velouté et tendre, mais une surabondance peut favoriser l'émergence d'effet inverse acné .

Dans le troisième mois ventre arrondi commence Cela provoque l'inconfort dans la cavité abdominale. Mouvements brusques conduisent à picotement ou de lourdeur dans le péritoine. À la fin du premier trimestre, une femme doit apprendre à se déplacer en douceur, parce que dans l'avenir le ventre va grandir et il sera plus difficile. En ce qui concerne l'état émotionnel en règle générale, il est l'amélioration. Si les deux premiers mois de perturber une femme, il est visité par la peur, dans le troisième mois de grossesse ont la confiance dans leurs sentiments et leurs forces ne plus avoir les idées fausses sur la grossesse.

Le développement du fœtus dans le troisième mois de grossesse

La plupart du troisième mois est important pour le bon développement de l'enfant. Pendant cette période, le fœtus atteint un poids de 20-30 grammes, et la taille de 8-9 cm. L'enfant développe activement les organes internes, le foie, les reins. Système sanguin formé, il ya le premier lymphocytes   et de la substance, qui deviendra plus tard l'hémoglobine.

Émergents et en développement du cerveau, la fin du trimestre, le fœtus est capable de ressentir la douleur. Peu à peu formé pituitaire Responsable de la production d'hormones et les glandes sont responsables de la digestion. A la semaine 10 la formation de la yeux, la bouche, le tractus intestinal. Il commence le durcissement des os, le développement des organes sexuels. Mouvements du fœtus ne se remarque pas, mais il se déplace. Compresser les cames tournent golovkuv différentes directions. Il ouvre la bouche et fait les premières tentatives de sucer son pouce. A la semaine 11 est formée appareil vocal .

À la fin du troisième mois de la grossesse, il est important de se faire tester pour identifier d'éventuelles malformations bruts. À 12 semaines du rythme cardiaque fœtal de 130 à 150 battements par minute, et il est déjà possible de détecter un tel écart que le atelocardia .

Dans le premier trimestre d'une entièrement formé placenta   et cordon ombilical Ils fourniront des liens mère et l'enfant jusqu'à la fin de la grossesse. À travers le placenta du fœtus reçoit de l'oxygène et d'autres nutriments essentiels à travers elle est affichée, et les produits métaboliques.

Complications du troisième mois de grossesse

Au cours du troisième mois, la femme enceinte doit consulter le médecin a recommandé, comme tous les organes de l'enfant à naître à cette période est presque entièrement formées. Pendant cette période, seul un examen médical complet aidera à identifier ce soit dans le développement du fœtus de toute violation. Complications fréquentes de la grossesse premier trimestre en raison de l'augmentation des signes de la grossesse, un dysfonctionnement hormonal, mode de vie mauvaise enceinte. Toutes ces complications à manifestations naturelles modérés du troisième mois de grossesse.

Typiquement, l'existence de toxémie   dans le troisième mois de grossesse se calmer, mais il arrive, et vice versa. Toxicosis développe des complications telles troisième mois de la grossesse, des vomissements fréquents nausées presque constante. Ceci conduit au fait que le corps perd de fluide, réduction du poids corporel, comme une femme ne peut pratiquement équipée. La perte de liquide peut conduire à l'empoisonnement des produits conventionnels. Diminution de niveau Glucose   dans le sang, ainsi que diminuer la pression artérielle entraîne une sensation de faiblesse et des évanouissements.

Si des signes de la grossesse est caractérisée dans le premier mois, puis à la fin du trimestre, peuvent être considérés comme des complications, et la mère enceinte avant de sortir du lit est recommandé que vous mangez un cookie ou une tasse de thé, un peu asseoir sur le bord du lit, et alors seulement essayer d'augmenter lentement. Manger doit être tous les deux à trois heures, et très lentement, de manière à ne pas provoquer une charge supplémentaire sur le système digestif. Essayez d'oublier le café, Étanchez votre soif avec un thé ou minérale plutôt faible de l'eau. Pour chaque repas, vous ne l'avez pas provoquer des vomissements suite, essayer d'éliminer de votre alimentation dans le troisième mois de grossesse, tous les aliments, l'odeur ou l'apparence de ce qui vous rend dégoûté.

Les changements hormonaux chez la mère entraînent des complications du système digestif. Souvent, il ya un malaise post-prandiale dans l'œsophage, brûlures d'estomac . Se produisent souvent chez les femmes enceintes constipation . Cela est dû au fait que les hormones influencent muscle intestinal, qui à son tour se détend. L'intestin commence à travailler plus lentement, dans le même temps, l'utérus élargie appuie sur lui, provoquant un gonflement. Pour les mêmes raisons, mais également en raison de la pression du fœtus sur les vaisseaux sanguins peuvent se produire hémorroïdes . La difficulté de circulation du sang dans la région anale conduit à l'apparition de veines et cette complication.

En dehors de la nausée, des vomissements fréquents, la constipation inévitable dans le troisième mois de la grossesse de la mère enceinte souvent confrontés à un évanouissement assez fréquente, qui est déjà une complication significative. Évanouissements fréquents et le sentiment de faiblesse que la fin du premier trimestre de grossesse devrait déjà se terminer, cela peut être dû à la diminution des niveaux de glucose dans le sang de la femme enceinte, ou indiquer une diminution significative de la pression artérielle. Si vous vous sentez faible, essayez de vous asseoir ou allonger confortablement avec la fenêtre ouverte et la façon de se détendre, éviter de porter des vêtements serrés. Tous les deux ou trois heures mangent des muffins, des yaourts, des fruits frais, et boire un verre de lait entier.

En saignement des gencives   à la fin du premier trimestre de la grossesse, de nombreuses femmes enceintes se plaignent. Au moment de la formation du fœtus dans le corps de la mère subit des changements importants, et les gencives sont à peau fine et souvent saigner. Pour éviter le développement possible de caries dentaires   et ne met pas une infection de la cavité buccale, les médecins conseillent aux femmes enceintes modernes se brosser les dents après chaque complètement, même un petit repas. Utilisez une brosse douce, et l'apparition de la moindre signe de saignement des gencives font nécessairement chez le dentiste.

Le développement du fœtus dans le troisième mois de grossesse affecte aussi le bien-être de la mère. Vous commencez à plaindre brûlures d'estomac , Vous devez suivre les recommandations suivantes. Ne mangez que des petits repas cinq ou six fois par jour, supprimer des produits de régime "nuisibles", en raison de laquelle vous éprouvez des brûlures d'estomac. Pendant le repas, assis juste à droite, ou des efforts de brûlures d'estomac et assurez-vous que la température de la nourriture consommée. Évitez de manger trop froid ainsi que hot-écriture, en utilisant uniquement des aliments à la température ambiante.

Le régime alimentaire des femmes enceintes, en particulier dans le premier trimestre de la grossesse, ne doit pas inclure tout le poivre ou les aliments salés, aliments frits et marinés sont également invités à éviter. Dormir dans cette position d'avoir votre tête pendant que vous dormez a toujours été dans une position légèrement surélevée. Tous les médicaments qui peuvent normaliser la digestion, faites uniquement avec la permission de votre médecin. Habituellement, les brûlures d'estomac chez les femmes enceintes est due à l'impact d'une hormone de grossesse particulier qui empêche normaln6omu digestion. Par conséquent, chez les femmes enceintes après un repas est souvent une sensation désagréable de la douleur, l'inconfort ou une sensation de brûlure dans l'oesophage causé par l'acide de l'estomac d'ingestion.

Dans le troisième mois de grossesse, le fœtus commence assez fort pour mettre la pression sur les intestins, afin de suivre un régime alimentaire spécial, favorise la normalisation de ses travaux. Entre les repas, assurez-vous de boire du jus de fruits frais, de manger une quantité importante d'eau purifiée. Mangez des aliments qui pourraient se désintégrer dans l'intestin en fibres individuelles, comme les légumes, les fruits frais, des céréales. Une demi-heure avant le petit déjeuner le matin, vous pouvez boire une tasse de thé chaud, ce qui a ajouté un morceau de citron. Au cours du troisième mois de la grossesse de la mère enceinte soupes chaudes tout simplement irremplaçables, les pruneaux et autres fruits secs disponibles. Ne pas intervenir, et l'exercice de la lumière. Si la constipation dure une semaine, consultez votre médecin et lui demander d'écrire un bon laxatif.

Souvent, les femmes enceintes font face veines sur les jambes , Accompagné d'une assez pénible. Si vous avez été veines, essayer de tenir sur leurs pieds autant que possible. Essayez de vous détendre plus en position assise, et lors de cette fête un peu d'ascenseur les jambes. Les médecins modernes recommandent aux femmes enceintes portent des signes Varices   porter des bas élastiques spéciaux, mais des conseils compétents pour donner seulement le médecin traitant.

Si vous se produisent souvent la nuit, non seulement la douleur spontanée dans les jambes, et les crampes musculaires, essayez de masser sa jambe blessée. Après un court massage, essayer de se lever et de marcher lentement autour de la salle, laissant le temps à améliorer la circulation sanguine . Habituellement, les saisies sont associés à un manque de calcium dans le corps de la future mère, de sorte que la consommation d'aliments riches en produits de calcium - fromage, la crème sure, le lait, permettent de réduire légèrement les symptômes douloureux.

Un autre signe de complications dans le troisième mois de grossesse - l'émergence de bouffissure   future mère. Cette les poches jambes et les bras se pose du retard dans le fluide corporel, de l'enflure souvent apparaissent au niveau des chevilles. Chaque fois pendant les vacances, pour réduire l'enflure des jambes, les met sous l'oreiller doux que vos pieds sont au-dessus du niveau du corps. Si l'œdème se produit sur les mains et le visage de la région, ce facteur peut être un signe de prééclampsie Donc, avec un gonflement fort devrait consulter un médecin.

En raison de la forte Douleur Retour   dans le troisième mois de grossesse affecte presque toutes les femmes enceintes. La douleur se pose en raison de la croissance importante du foetus, ce qui entraîne une augmentation de la taille de la cavité abdominale. En conséquence d'être dans la voie de la famille d'une femme devient de plus en plus difficile de déplacer une activité physique accrue considérablement en raison des muscles du dos se fatiguent beaucoup. Dans certains cas, les maux de dos est le résultat d'une infection survenue dans le rein ou de la vessie, et dans la douleur insupportable que de recommandation - accès en temps opportun à un professionnel de la santé.

Douleur dans le dos sur le troisième mois de grossesse sera moins inquiet au sujet de la future mère, si une femme enceinte se conformer aux lignes directrices suivantes. Rappelez-vous que soulever des objets lourds sont dans une situation intéressante pour les femmes est strictement interdite, et les chaussures devraient être choisis uniquement sur un talon bas. Vous pouvez recommander sur de courts trajets et se reposer plus souvent, et tout en se relaxant assis Veillez à placer un oreiller confortable sous votre dos. Pendant le sommeil, se coucher sur le côté, et pincées genoux au corps. Soutenir les muscles du dos tonique, suivez votre médecin a recommandé des exercices légers.

Le troisième mois de grossesse peut compliquer le développement Hémorroïdes Très souvent, il est impossible de prévenir cette complication, comme la hausse au cours des foetus prochaine mal presses bambin sur les vaisseaux sanguins de la mère. La circulation du sang dans le corps d'une femme est brisé, la circulation du sang dans les veines autour de l'anus est extrêmement difficile, ce qui explique pourquoi varices importantes chez les femmes de développer des hémorroïdes. Les premiers signes d'hémorroïdes pendant la grossesse sont la douleur, l'irritation, des saignements de l'anus, en particulier durant la selle.

Les hémorroïdes sont souvent le résultat de la constipation, de sorte que pendant la grossesse devraient essayer de prévenir la constipation en consommant des produits alimentaires et de fibres qui consomment beaucoup de liquides chaque jour. Il est déconseillé de présence à long terme sur les jambes, et une femme enceinte devraient surveiller attentivement la propreté de l'anus.

Distension abdominale   chez la femme enceinte déjà dans le troisième mois est une conséquence de l'augmentation de l'utérus exerce une pression sur les intestins. Les femmes enceintes qui prennent soin de leur propre santé, nous pouvons recommander d'éviter de manger des aliments qui contiennent des quantités excessives de graisse. Si ballonnements ne buvez pas de boissons qui provoquent la fermentation dans l'intestin, par exemple, des jus de fruits et du lait. Et vous avez besoin de manger à intervalles courts, aussi souvent que possible, et vraiment lentement.

Mictions fréquentes   au cours de la grossesse est due à l'augmentation de la taille de l'utérus, en raison de laquelle la pression sur la vessie augmente. Les femmes enceintes sont confrontés à des mictions fréquentes ne devraient pas boire coucher une quantité importante de liquide retiré de l'alimentation des pastèques et autres fruits riches en liquides. Même si vous vous sentez soif , Boire de l'eau minérale non gazeuse ou jus de fruits frais, qui ne provoquent des ballonnements.

L'apparition des vergetures dans l'abdomen ne doit pas avoir peur, ils apparaissent au moment de l'augmentation de l'abdomen en raison de p Ost foetus . Bien que les vergetures assez facilement pigmentés, généralement après l'accouchement, ils ont fourni presque immédiatement, et disparaissent rapidement presque complètement.

Symptômes dangereuses de la grossesse

Si ces complications sont naturels pour la majorité d'entre eux sont dans une position intéressante des femmes, pendant la grossesse, certaines femmes sont confrontées à des symptômes plus graves. Ces symptômes indiquent un danger pour la santé mère menace particulière avortement   ou ils sont dangereux pour le plein développement du fœtus. Contactez votre médecin immédiatement dans toute situation, si vous remarquez même une légère manifestation les symptômes suivants de : Saignement vaginal, gonflement rapidement ou le gonflement des bras et des jambes, une légère déficience visuelle, sukrovichnye écoulement abondant de votre vagin.

Dans le cas dans la région de l'abdomen vous ressentez une douleur aiguë, vous devez immédiatement contacter votre médecin. Souvent, la future mère inquiète dans l'abdomen, en particulier dans sa partie inférieure, ce peut être une manifestation normale du troisième mois de grossesse. Mais si les attaques si fort de douleur qui se sent rappelle de coliques, ces symptômes peuvent être dangereuses causées par pas guéri annexion   ou l'aggravation Appendicite . Cette douleur aiguë sont souvent annonciatrice fausse couche .

Pendant la journée, vous avez besoin de consulter un médecin si vous observez un de ces symptômes, les panneaux de signalisation de danger pendant la grossesse: la température du corps monte au-dessus de 38 °, vomissements souvent répété, gonflement important des pieds et des mains, en répétant des maux de tête insupportables, brûlure grave ou douleur importante pendant la miction. Même si vous vous sentez la faiblesse de fondement ou la fatigue, des étourdissements - ce qui est un signe dangereux. Toujours prendre Retrait et symptômes tels que démangeaisons   et de la diarrhée, de la raideur du fœtus, des mictions lourd et une soif excessive, un gain de poids significatif en quelques jours.

Une alimentation saine pendant la grossesse

Nutriments pendant la grossesse, les femmes sont l'apport quotidien essentiel et nécessaire d'au moins 2500 calories, dans lequel les femmes alimentation quotidienne ont tendance à augmenter en moyenne 300 calories. Ceci surtout dans le régime alimentaire de la femme enceinte est pas le nombre de produits comestibles, et leur plus haute qualité. Étant donné que chaque rapport de produit protéine   et protéines   différente, le menu doit être soumis à une variété d'aliments. Les femmes qui ont l'habitude de manger de façon rationnelle avant de concevoir un bébé peuvent varier légèrement votre alimentation.

Dans le régime alimentaire des femmes enceintes doivent entrer dans les quatre groupes de produits différents que les médecins recommandent de consommer tous les jours. K Premier groupe Constituant environ 70% de l'alimentation étant dans la façon dont les femmes de la famille sont le riz et d'autres céréales, les pommes de terre et les pâtes et le pain.

 

 

l'acide folique .

anémie fer .

Addictif Calcium   .

Vitamines A