Le 24 janvier 2012

Pumpkin - est l'un des meilleurs produits qui peuvent être vus dans son propre cabinet pendant les mois d'hiver. Des études récentes ont montré que la citrouille est le meilleur produit pour les soupes d'hiver, les céréales et les purées. Et comme il est avéré, il n'a pas été en vain. Les médecins recommandent fortement d'inclure ce produit à l'automne et l'hiver alimentation de chaque personne.

Haut contenu   vitamine C   peut améliorer le système immunitaire, ce qui permettra d'économiser de rhumes. Groupe Vitamines B   pour faire face à la fatigue et de l'irritabilité, qui se produisent souvent en raison de courtes heures de clarté et l'absence de soleil. En outre, la vitamine B peut résister à l'insomnie, contribue à renforcer les ongles, les cheveux et améliorer l'état de la peau, qui est aussi l'hiver ont pas sucré. En outre, riche citrouille   les vitamines E et A   - Les principaux combattants contre le vieillissement prématuré et les rides.   La vitamine K , Qui est également riche en produit améliore   la coagulation du sang Et rares   vitamine   Cela rend la citrouille un des meilleurs garnir les repas gras, puisque ce fut lui qui favorise l'assimilation de cette nourriture et peut prévenir obésité . Il est pour cette propriété citrouilles, des nutritionnistes et de le recommander à tous ceux qui veulent se débarrasser des kilos superflus. Heureusement, ces plats peuvent être préparés dans une myriade!