17 novembre 2013

Les gens qui ont régulièrement réveiller très tôt, avec le temps peuvent marquer l'existence de problèmes avec des fonctions Cardiovasculaire . Cela a été annoncé récemment par des scientifiques de Japon .

Les experts recommandent que vous vous réveillez plus tard et passer la matinée au lit plus longtemps. Pour faire cette conclusion, les chercheurs ont analysé les dossiers médicaux d'environ trois mille hommes, dont l'âge variait de 23   à 90 ans . Il a été constaté que les personnes qui sont dues à des circonstances de la vie doivent se lever très tôt, plus souvent traitée pour les maladies cardiovasculaires. Très souvent, le " Alouette «Marques l'infarctus du myocarde   et hypertension .

Médecins japonais   entièrement pris en charge par leurs collègues de United States . Selon eux, au début d'une aide permanente éveil à augmenter le fardeau sur le coeur, ce qui augmente non seulement le risque de maladie cardiaque, mais aussi la probabilité de mort subite. Cependant, les scientifiques de la Japon   et a noté que, parmi ceux qui monte régulièrement hors du lit très tôt que chez les plus de centenaires personnes- «hiboux» .

Mais sur les progrès de l'éveil précoce, au contraire, avoir un impact positif. Des scientifiques de Berkeley   à United States   Nous avons mené une étude qui a déclaré que "hiboux" Achievers problèmes apparaissent beaucoup plus souvent que "alouettes". Les chercheurs ont analysé les performances et style de vie 2700 Américains   vieilli 13-18 ans . On a constaté que Adolescents, "chouette"   Nous avons appris pire, mais a également eu quelques problèmes avec le contrôle de leurs propres émotions. Selon les tests cliniques, les gens qui se lèvent tôt, se situe à environ 15%   plus d'hormones La sérotonine Ce " réponses "Pour des émotions positives. Et ici, à personnes- «hiboux»   produits compatibles Cortisol - Une hormone de stress.