12 août 2014

Tout le monde sait que famine   Il est suffisamment grave pour que le stress du corps. Cependant, les scientifiques des États-Unis insistent sur le fait que tel stress avec une approche raisonnable fournit un impact positif sur la santé humaine.

Les experts ont étudié attentivement les résultats obtenus dans de nombreuses études, et a conclu que le jeûne peut protéger contre certaines maladies. En particulier, ces gens qui ont réussi à complètement abstenir de manger pendant une journée une fois par mois, moins souvent malades: dans ce cas, le risque de développer une maladie cardiovasculaire a été réduit de 40%, et les patients souffrant de asthme , A noté la diminution du nombre d'attaques. Pourtant, les médecins disent que même la famine qui continuera un jour par mois, est un stress important pour l'organisme. Cependant, la système immunitaire   il apparaît positif, tant active les mécanismes de protection.

Selon les experts, un tel jeûne douce réduit le risque de maladies cancéreuses. Certains médecins suggèrent même que " fouetter «L'immunité ne peut pas mourir de faim toute la journée et juste sauter le dîner. Ainsi les experts recommandent fortement que se conformer aux conditions suivantes: vous devez pratiquer le jeûne régulièrement.

Par ailleurs, pendant le jeûne pendant une journée du tractus gastro-intestinal commence à supprimer activement les toxines, ce qui élimine, par conséquent, le corps de 50% de substances toxiques. Toutefois, les médecins disent toujours que l'été le jeûne peut être dangereux pour le corps. Même sur les jours les plus chauds, quand vous voulez avoir tout simplement trop aliments riches en calories, ne devrait pas être trop sévère à l'apport calorique faible. Le fait que le corps connaît déjà beaucoup de stress dû à la chaleur, et si ce même aggraver et de la famine, le résultat peut être un choc trop fort. En conséquence, le stress le corps peut réagir à une épidémie forte et incontrôlée de la gourmandise. Le jeûne durant l'été peut conduire à la manifestation de problèmes de sommeil, et de réduire le ton du corps et altérer les capacités mentales. Par conséquent pratique du jeûne est meilleure dans la saison froide.