3 janvier 2014

Alimentaire Servir une table pour un petit enfant, les parents devraient purger seulement petites plaques . Les scientifiques disent que si les parents nourrissent toujours votre bébé que de petites plaques, plus tard, les enfants ne seront pas souffrir de l'obésité et de l'obésité sévère.

Cette théorie a récemment été confirmée expérimentalement. L'étude a impliqué environ 100 enfants   âge préscolaire, qui, pour une certaine période de temps accordée aux différents plats à base de céréales. Un des plats avaient un volume 250 grammes , La seconde - 500 g . Dans le même temps les chercheurs ont demandé aux enfants si elles étaient satisfaites assez, et si elles ont besoin d'un additif. À propos 87% des enfants   additifs posées. En outre, il est avéré que tous ces enfants mangeaient à partir de plaques de grand volume. Ces enfants qui ont mangé des petits plats, presque jamais leur ont demandé d'ajouter plus de nourriture.

Les chercheurs ont conclu que les enfants qui consomment de grandes plaques nécessitent souvent des suppléments et, par conséquent, consomment plus d'aliments. Par conséquent, les bébés devraient être nourris avec seulement de petits plats.

Dans le même temps les parents devraient être sûr de suivre et qu'ils ont l'intention de mettre l'enfant dans un bol. Les experts identifient les cinq plus important pour les éléments de la santé de l'enfant qui déterminent le développement normal de l'organisme.

Pour le bébé correctement développé os et des dents, il a besoin calcium . Le plus souvent, il ya un manque de calcium dans le corps des filles à l'adolescence en raison de régimes et les régimes pauvres. Reconstituer cet élément d'inclusion dans l'alimentation quotidienne de produits laitiers, jus d'orange.

Pour la croissance des enfants est nécessaire pour reconstituer le corps une quantité suffisante protéine . Dans les produits et les œufs animale contiennent les acides aminés essentiels que le corps ne produit pas l'enfant sur leur propre. Voilà pourquoi il est important pour les enfants, même les végétariens mangent les oeufs et les produits laitiers.

Fibre   - Un glucide complexe contenant pas de calories. Son utilisation est important de maintenir une croissance saine de l'enfant. Fibre empêche le niveau de croissance cholestérol   sang protège contre Diabète   second type réduit le risque de obésité .

Pour lutter efficacement contre l'infection du bébé nécessaire antioxydants . Ces éléments contribuent au système immunitaire, une protection contre les maladies cardiaques et les maladies cancéreuses. Le stock d'antioxydants peut être réapprovisionné en mangeant une variété de fruits et de légumes frais.

Un autre élément très important pour la santé des enfants - un fer . Cet élément de " réponses "Pour le transport normal de l'oxygène, le développement du cerveau. La carence en fer provoque l'anémie. Pour améliorer l'absorption du fer, il est conseillé d'augmenter le nombre de produits dans le régime alimentaire, contenant La vitamine C . Et aussitôt le fer contenu dans les fèves, les épinards, la viande, les fruits de mer.