5 septembre 2011

Des scientifiques américains de l'école de médecine de Harvard sont venus à une conclusion décevante: la mauvaise qualité de sommeil conduit à hypertension , Ce qui est particulièrement dangereux pour les personnes âgées, qui, généralement, ne dort pas si profonde et durable que celle des jeunes ou de personnes d'âge moyen. Le risque d'hypertension dans ce cas est augmenté de 83%.

Journal of Hypertension publié une expérience intéressante sur l'étude des scientifiques américains. Le groupe dispose de 784 hommes de plus de 65 ans pour 3 ans avec des instruments spéciaux mesurées la qualité du sommeil. Au début de l'expérience, aucun d'entre eux a subi sous pression Mais à la fin, les résultats ne sont pas si joyeux: 243 personnes ont commencé à souffrir d'hypertension.

Les volontaires ont été divisés en plusieurs groupes, qui sont formés en fonction de la profondeur du sommeil. Les premiers patients ont été, le sommeil profond de pas plus de quatre pour cent du temps de sommeil total. Dans l'autre groupe, il y avait des hommes qui ont le rêve était de 17%. Basé sur l'expérience, les médecins concluent que le risque de l'hypertension a augmenté de près de 2 fois, si votre rêve est courte et peu profonde.

Les scientifiques pensent qu'un tel lien hypertension pour les phases de sommeil est présente non seulement les hommes mais aussi les femmes. Ils ont dit que que pour le moment reste à examiner si il ya une telle dépendance chez les jeunes et d'âge moyen.

"Il est connu depuis longtemps que le sommeil est très important pour la santé. Il devrait être une priorité, et les gens devraient toujours se rappeler que dort moins de 7 heures, en particulier chez les personnes âgées, peut être vraiment dangereux "- dit Natasha Stewart, infirmière en chef au fonds britannique de l'étude de la maladie de coeur.