Le 29 janvier 2013

Les adolescents qui ne dorment pas assez de temps dans la journée, à risque à l'âge adulte malade maladies chaudes . Dans le même temps ceux qui sont totalement endormi tous les soirs à 09h00, il ya un risque beaucoup plus faible de développer ces maladies, disent des chercheurs canadiens.

Spécialistes mené une étude spéciale, qui a été suivi par environ quatre mille jeunes. Il est avéré que près d'un tiers des adolescents qui dorment qualité était mauvaise, pendant qu'ils dormaient moins que prévu, avait tendance à prendre du poids. Aussi, ces jeunes ont souffert de hauts périodiques tension artérielle   et une teneur élevée cholestérol   sang. Tous ces facteurs influent directement sur le développement de la maladie de coeur. Selon les scientifiques, la moitié des participants à l'expérience sont défectueux sommeil la nuit parce qu'ils ne dorment que 7 heures et 9 non.

Au moment de l'étude, tous les adolescents qui ont accepté de prendre part à l'expérience étaient en bonne santé. Mais ces participants à l'étude qui dormaient peu et mal, déjà à un si jeune âge avaient conditions évidentes pour la manifestation de la maladie de coeur à l'avenir.

Selon les statistiques de l'étude, 48% des adolescents ont eu de mauvaises sommeil excès de poids , L'hypertension artérielle ou de cholestérol élevé. Dans le même temps, parmi les adolescents de couchage de haute qualité à seulement 39% ont dit les mêmes symptômes.

En outre, les adolescents qui mauvaise nuit de repos, moins impliqués dans le sport, préférant les loisirs passifs. Leur nourriture est aussi mauvaise. Par conséquent, les scientifiques insistent sur le fait que les gens qui veulent se protéger contre le développement de la maladie cardiaque à l'avenir, devraient, en plus d'autres mesures préventives aussi dormir pleinement.

Par ailleurs, avant que les scientifiques ont avancé la théorie selon laquelle un mauvais sommeil peut être un des facteurs qui influencent le développement de diabète . Les chercheurs ont fait valoir que le mauvais rêve se passe impact négatif sur les hormones qui sont responsables de la régulation du métabolisme des graisses et de l'appétit. En outre, les fans ne pas dormir la nuit sont sujettes à mordre, et cela a un effet négatif sur la santé.